Holen Sie sich jetzt Ihre exklusiven Firmenlauf-T-Shirts und zeigen Sie als Team, dass Sie zusammengehören.

Unser Partner ARTIVA SPORTS goes green!
Interessierten Kunden wird gern ein Mustershirt zur Ansicht zugeschickt. Leider kann der recycelte Stoff noch nicht so günstig angeboten werden, wie der Standardstoff. Der geringfügige Aufpreis kommt aber zu 100% unserer Umwelt zu Gute und schenkt PET Flaschen ein zweites „Leben“. Gern wird auch ein zusätzliches Flag-Label produziert, mit dem man zeigt, dass Umweltschutz und Nachhaltigkeit mehr wert sind. Das Flag-Label bekommt man von ARTIVA SPORTS immer gratis.

Die Designerinnen und Designer werden wie immer alles geben, damit Ihr Firmen-Team richtig gut und top professionell aussieht!

Bestellen Sie jetzt und sichern Sie sich das perfekte Outfit für den AOK Firmenlauf!

Sie möchten beim AOK Firmenlauf mit einem kreativen Outfit alle Blicke auf sich und ihre Firma ziehen und ganz nebenbei noch einen Spendenscheck für Ihren guten Zweck gewinnen?

➡️ Nutzen Sie unseren 9 Wochen-Kreativ-Plan und steigern Sie mit Ihrem originellen Auftritt nicht nur Teamgeist und Wir-Gefühl, sondern auch die Sichtbarkeit Ihres Unternehmens!

„Laufen geht immer!“, heißt es oft. Stimmt ja auch. Aber ein festes Ziel steigert die Motivation enorm. Und wenn das Ziel dann definiert ist – 5 Kilometer beim AOK Firmenlauf am 23. Mai 2023 – dann braucht man „nur“ noch den richtigen Plan.
Und jetzt, wenn der Frühling Einzug hält, treffen wir auch noch auf den passenden Anlass, um das Projekt: „Von 0 auf 5 Kilometer“ zu starten.
Unser 10 Wochen-Plan für Laufeinsteiger, bzw. Wiedereinsteiger startet. Das erste Mal in die Laufschuhe geht’s am Dienstag, dem 14. März. Dazu sind beispielsweise 30 Minuten einzuplanen. Das Ziel lautet, jeweils 1 Minute joggen im Wechsel mit 1 Minute zügigem gehen.
Ergänzend finden sich im Trainingsplan Hinweise zu passenden Beweglichkeits– und Kraft-Übungen, welche dazu beitragen, gesund und glücklich ans Ziel zu kommen.

In unserem Service-Bereich finden Sie unsere Trainingstipps sowie weitere organisatorische Hinweise und Motivations-Ideen.