Alles auf einen Blick:
Hier finden Sie organisatorische Hinweise, Motivations-Ideen und Trainingstipps zum Weiterleiten und herunterladen.

Organisatorisches:

• Checkliste Teamcaptain
• Team Captain Guide
• Outlook-Termin „Firmenlauf“
• Firmenlauf-Lageplan
• Firmenlauf-Strecke
• Firmenlauf-Logo
• Firmenlauf-Newsletter

Motivierendes:

• Mailvorlage zur Information Ihrer Kollegen
• Firmenlauf-Türhänger
• Firmenlauf-Plakat
• Firmenlauf-Postkarte
• Strecken-Vorschläge (5 KM)
• Firmenlauf-Strava-Club
• Firmenlauf-Playlist auf Spotify

Training powered by AOK Nordost:

• Dehnungsübungen
• Stabilitätsübungen
• Firmenlauf-Fitness-Video (Stabilitätsübungen)
• Firmenlauf-Fitness-Video (Dehnungsübungen)
• Trainingsplan Fortgeschritten
• Trainingsplan Hobby/Freizeit
• Trainingsplan Einsteiger
• Fitness-Kompass – wie fit bist Du?